Odkrijte prehranske lastnosti čebeljega cvetnega prahu

Čebelji cvetni prah bi lahko zamenjali za navadno snov, v resnici pa je to superhrana, ki je bogata s hranili. Čebele zbirajo cvetni prah iz cvetov in jih združujejo z drugimi snovmi, kot so med, vosek, nektar, čebelji izločki in encimi.Čebelji cvetni prahje v zadnjem času pridobil popularnost v zdravstveni skupnosti, saj je poln hranilnih hranil, aminokislin, vitaminov, lipidov in več kot 250 aktivnih sestavin.

Prehranske lastnosti

Lastnosti prehrane so impresivne v cvetnem prahu. Sestavljajo beljakovine, ogljikove hidrate, lipide ali maščobne kisline, vitamine, minerale, encime in antioksidante, ki jih je več kot 250 Naslednje sestavine sestavljajo približno zrnca čebeljega cvetnega prahu:

Ogljikovi hidrati: 40%

Beljakovine: 35%

Voda: 4-10%

Maščobe: 5%

Druge snovi: 5-15%

Druge snovi, kot so vitamini , minerali , antibiotiki in antioksidanti . Kljub temu se vsebnost hranil v tem izdelku razlikuje glede na rastlinski vir in sezono.

Vsebnost antioksidantov

Čebelji cvetni prah vsebuje različne vrste antioksidantov, kot so lektini, kaempferol flavonoidi, kvercetinski karotenoidi itd. Ti antioksidanti ščitijo vaše telo pred škodljivimi molekulami, imenovanimi prosti radikali, ki povzročajo škodo. Škoda, ki jo povzročajo prosti radikali, je povezana s kroničnimi boleznimi, kot so sladkorna bolezen tipa 2 in rak.

Koristi za zdravje

Čebelji cvetni prah je poln bistvenih hranil, ki imajo različne koristi za zdravje ljudi. Na podlagi ugotovitev raziskav lahko antioksidanti čebeljega cvetnega prahu zmanjšajo kronično vnetje, uničijo bakterije, ki povzročajo bolezni, se borijo proti okužbam in nadzorujejo rast ter širjenje tumorjev. Poleg tega pomaga tudi pri izboljšanju zdravja srca, zmanjšanju ravni holesterola, razbijanju krvnih strdkov in povečanju pretoka krvi, s čimer se zmanjšajo dejavniki tveganja, povezani s srčno-žilnimi boleznimi ali možgansko kapjo.

Nazadnje, samo na podlagi hranilne vrednosti, se čebelji cvetni prah pojavi kot superhrana, ki si lahko zasluži nadaljnje študije in raziskovanje v smislu prehranskih koristi. To je najboljša idealna hrana za nekoga, ki želi imeti močan imunski sistem, zdravo srce ali jesti veliko antioksidantov. Zato morda ni priporočljivo jemati cvetnega prahu, če ste alergični na čebelje pike. V primeru, da se odločite za kakršen koli nov program prehranskih dopolnil, se pogovorite s svojim zdravnikom, preden začnete z novim režimom prehranskih dopolnil.