Objevte nutriční vlastnosti včelího pylu

Někdo by si mohl splést včelí pyl s obyčejnou látkou, ale ve skutečnosti je to superpotravina, která je bohatá na živiny. Včely sbírají pyl z květů a kombinují je s dalšími látkami, jako je med, vosk, nektar, včelí sekrety a enzymy.Včelí pylsi v poslední době získala oblibu ve zdravotnické komunitě, protože je plná výživných živin, aminokyselin, vitamínů, lipidů a více než 250 aktivních složek.

Nutriční vlastnosti

Vlastnosti výživy jsou u včelího pylu působivé. Skládá se z bílkovin, sacharidů, lipidů nebo mastných kyselin, vitamínů, minerálů, enzymů a antioxidantů, kterých je více než 250. Následující složky tvoří přibližně granule včelího pylu:

Sacharidy: 40 %

Bílkoviny: 35 %

Voda: 4-10%

Tuky: 5%

Ostatní látky: 5-15 %

Další látky jako vitamíny , minerály , antibiotika a antioxidanty . Nicméně obsah živin v tomto produktu se liší v závislosti na rostlinném zdroji a sbíraném ročním období.

Obsah antioxidantů

Včelí pyl obsahuje různé druhy antioxidantů, jako jsou lektiny, kaempferol, flavonoidy, kvercetin, karotenoidy atd. Tyto antioxidanty chrání vaše tělo před škodlivými molekulami zvanými volné radikály, které způsobují poškození. Poškození způsobené volnými radikály je spojováno s chronickými onemocněními, jako je cukrovka 2. typu a rakovina.

Výhody zdraví

Včelí pyl je nabitý základními živinami, které mají různé výhody pro lidské zdraví. Na základě zjištění výzkumu mohou antioxidanty včelího pylu snížit chronický zánět, zničit bakterie způsobující onemocnění, bojovat proti infekci a kontrolovat růst a šíření nádorů. Kromě toho také pomáhá zlepšovat zdraví srdce, snižovat hladinu cholesterolu, rozbíjet krevní sraženiny a zvyšovat průtok krve, čímž snižuje rizikové faktory spojené s kardiovaskulárními chorobami nebo mrtvicí.

A konečně, pouze na základě nutriční hodnoty se včelí pyl jeví jako superpotravina, která si může zasloužit další studium a zkoumání z hlediska nutričních přínosů. Je to nejlepší ideální jídlo pro někoho, kdo chce mít silný imunitní systém, zdravé srdce nebo jíst hodně antioxidantů. Proto nemusí být vhodné užívat včelí pyl, pokud je člověk alergický na včelí bodnutí. V případě, že se rozhodnete podstoupit jakýkoli nový program doplňků stravy, měli byste si před zahájením jakéhokoli nového režimu doplňků stravy promluvit se svým lékařem.